夜勤に残業、院内研修など毎日忙しく過ごしている看護師は、大なり小なり多くのストレスを抱えているものです。
ストレスは溜め込みすぎると、心や体に悪影響を及ぼしてしまうので、適切なタイミングで発散しなければいけません。
しかし、日々が多忙なだけに、中には休日くらいはゆっくりしたいという人もいるでしょう。
そのような看護師は、ストレス解消にもつながる自分へのご褒美を用意するのがおすすめです。
たとえば、贅沢なスイーツやディナーを食べることが挙げられます。
定時で帰れる時や休日は少し背伸びして、憧れのお店でコース料理を食べたり、有名パティシエのお店でスイーツを買ったりするのです。
「食」は人間の三大欲求の一つなので、美味しいものを食べてそれを満たせば仕事への活力も湧いてくることでしょう。

また、エステやマッサージに出かけみるのも良いかもしれません。
普段は簡単に済ませているスキンケアを入念に行ったり、疲れた体をもみほぐしてもらったりすれば、心地良い気分に浸れます。
体を労ることで、見た目もグッと若返るかもしれませんね。
それから、ラグジュアリーなホテルで一晩過ごしてみるという方法も選択肢の一つです。
上質なベッドやソファーでくつろぎながら非日常空間を楽しむと、気持ちがリセットされるのではないでしょうか。
日頃頑張っている人は、モチベーションを維持したり、ストレスを和らげたりするためにも、自分のために何かをすることが必要です。